Auszug aus dem Buch „Von der Bewusstheit zur Erleuchtung“ Von Reinhold Müller. Schirner Verlag.

 

Kriya Yoga

Kriya Yoga aus dem Sanskrit, bedeutet aus Kriya von kri ist gleich tun, handeln oder reagieren und aus ya auch als das Bewusstsein und als das Göttliche im Menschen. Yoga, bedeutet die Vereinigung und Verbindung und ist eine geistige Disziplin. Kriya Yoga können Sie also als eine Verbindung mit dem Unendlichen, dem Göttlichen, durch bestimmte, bewusst und ganzheitlich ausgeführte Handlungen sehen. Bei Kriya Yoga steht aber nicht, dass was Sie tun im Vordergrund, sondern Ihr Bewusstsein bei allem was Sie denken, sprechen und tun. Zu Kriya Yoga gehörten früher auch Askese und Entsagung, diese beiden wurden aber von Kriya Babaji Krishna aufgehoben.

 

Kriya Yoga ist besonders von Lahiri Mahasaya auch für Menschen gedacht und zusammengestellt worden, die sich weiterhin im weltlichen Leben bewegen wollen, auch um mit Ihren Beispiel der Welt, der Natur und den Menschen zu dienen. Kriya Yoga kann und darf jeder erlernen und ausführen, unabhängig von seinem Stand, Besitz, Macht, Ruhm, Geschlecht, Alter, Rasse, Bildung, Anschauungen und von seiner Religion. Kriya Yoga ist wahrscheinlich die älteste aller Yoga Arten und stärkt die Praktisierenden auf all ihren Wegen. Kriya Yoga wurde von Kriya Babaji Krishna wieder entdeckt und neu zusammengestellt und an seine Jünger und Schüler weitergegeben, Lahiri Mahasaya gilt als sein bekanntester Jünger. Dieser gab das Wissen über diese Technik weiter an seine Jünger und Schüler, sein bekanntester Jünger war Sri Swami Yukteswar. Sri Swami Yukteswar und seine Jüngere verbreiteten es hauptsächlich in Indien. Sein bekanntester Jünger Paramahansa Yogananda, verbreitete Kriya Yoga in einer vereinfachten Form und auf wenige Grundübungen zusammengefasst, in den Vereinigten Staaten und Europa. Viele seiner Jünger und Schüler verbreiten das Wissen über die Kriya Yoga Techniken, nach Paramahansa Yogananda, in Europa und der ganzen Welt. So gibt es derzeit viele unterschiedliche Schulen und Richtungen um Kriya Yoga nach Paramahansa Yogananda zu lernen. Am bekanntesten dürfte die Self-Realization Fellowship (SRF) sein. Es gibt aber auch noch andere Jünger von Paramahansa Yogananda, die Kriya Yoga Schüler, durch Vorträge und Seminare auf die Einweihungen vorbereiten. Es gibt seit ein paar Jahren auch Atma Kriya, (siehe 6.5) als eine Form von Kriya Yoga, mit mehr Übungen und Techniken, als nach Paramahansa Yogananda, die von und nach Swami Vishwananda gelehrt wird. Es gibt aber auch noch die Kriya Yoga Schulen und Richtungen auf der Grundlage und Tradition von Kriya Babaji Krishna und Lahiri Mahasaya. Besonders häufig finden Sie diese im indischen Raum, aber auch vereinzelt in Deutschland. Eine dieser Schule finden Sie in „Dein Center für Körper, Geist und Seele UG“ von SuNa - Reinhold Müller mit dem Kriya Yoga Zentrum in Aschaffenburg.

 

Auch hier wird die große Vielfalt der verschiedenen Yoga Arten, mit vielen unterschiedlichen Übungen und Techniken, einschließlich der Mantra Arbeit mit Japa Yoga, den Übungen von Hatha Yoga und der Arbeit mit den Gesetzen der extrafeinen Energien vermittelt. Die Gesetze von Advaita werden genauso vermittelt wie die Regeln für Erleuchtete und die Voraussetzungen für die Guru Einweihungen. Tantra- und Kundalini Yoga gehören dazu, wie auch Prana Yoga. Aber auch die Meditationstechniken für Fortgeschrittene, die Ausbildung und Weiterentwicklung von Siddhi und Sadhana Praxis. Diese direkte Ausbildung geht dabei über 2- 5 Jahre. Diese Schule begleitet den Schüler in seiner Entwicklung über die ganze Ausbildungs- Zeitspanne und darüber hinaus. Durch die große Vielfältigkeit mit all ihren Möglichkeiten, kann sie immer den Erfordernissen und dem Kenntnisstand eines jeden einzelnen, persönlich angepasst werden.

 

Die Lehre von Kriya Babaji Krishna und Lahiri Mahasaya ist einfach und verständlich. Die Übungen und Techniken sind mit der notwendigen Voraussetzung leicht und schnell erlernbar und ausführbar. Sie reinigen und entwickeln damit gleichzeitig Ihren Körper, Geist und Seele. Zu den Vorraussetzungen zählen u.a.:

Das Sie bereits geistige und spirituelle Erfahrungen haben, um auf das üben der Kriya Yoga Techniken, vorbereitet zu sein.

Das Sie, Beständig auf Ihren spirituellen Weg bleiben können, besonders bei einer solchen fortschrittlichen Technik.

Das Sie sich der nötigen Disziplin unterwerfen können.

Das Sie bereits Übungen zur Gedankenbeherrschung kennen und einsetzen.

Das Sie bereit sind, sich an bestimmte Regeln zu halten.

Das Sie bereits Ihren Atem kontrollieren können.

 

Zu den Grundsätzen der Ausbildung gehört u.a.:

Das Sie sich soweit möglich bei allem und jeden, immer auf die Lichtseite konzentrieren, und nicht auf die Schattenseite.

Das Sie soweit möglich, immer Friede, Freude, Dankbarkeit und Liebe ausstrahlen, wie eine Sonne.

Das Sie verinnerlichen zu Handeln ohne Erwartung für Ihre Handlungen.

Das Sie sich durch Kriya Yoga, zu einem Zentrum der Kraft, Energie und Liebe verbunden mit Gesundheit machen.

Sei Gut, tue Gutes, sei Demütig, sei Rein, habe Mitgefühl und Sie werden Erleuchtung erlangen.

Das Sie Ihre Erfahrung der bedingungslosen und grenzenlosen Liebe des Göttlichen und Seine Weisheit an alle um Sie weiter geben.

Das Sie allen diese Lehre, bei allen wo es möglich ist und die es wirklich wollen und bereit sind dafür etwas zu tun, lehren wenn Sie es dürfen.

Das Ihnen bewusst ist, durch den demütigen und selbstlosen Dienst an den anderen, dienen Sie sich auch selbst und dienen dem Göttlichen in sich und in jedem anderen.

Sie sollten alle Lieben und allen Dienen, Sie sollten niemanden hassen und verletzen weder in Gedanken, Worten oder Handlungen.

Das Sie bewusst Leben in der Gegenwart, denn mit der Gegenwart bilden Sie ja Ihre Zukunft.

Das Sie nun täglich Beten und Meditieren mit Freude und Dankbarkeit. Beten Sie zuerst für mehr Hingabe und danach um tiefere Hingabe. Beginnen Sie jeden Tag mit Ihren spirituellen Übungen.

Denken Sie den ganzen Tag an die edlen Gefühle der Freude und Dankbarkeit für alle und alles an diesem Tag. Umhüllen Sie alles mit Liebe.

Beenden Sie abends den Tag mit spirituellen Übungen, mit Freude und Dankbarkeit für den Tag. Lassen Sie die Zufriedenheit in sich fließen, verbinden Sie sich bewusst mit der Göttlichen Liebe und legen Sie sich dann zum schlafen hin, zum ausruhen für Ihren Körper und Geist.

Das Sie Ehrfurcht, Dankbarkeit, Hingabe und Liebe zum Göttlichen und zu Agastyar, Kriya Babaji Krishna und Lahiri Mahasaya entwickeln.

 

Kriya Yoga zu lernen und auszuführen ist eigentlich einfach. Sie dürfen und sollten sich einen Begleiter suchen der Sie führt und auf Ihren Weg begleitet.

Sie dürfen sich dabei durch all Ihre Erfahrungen und Erlebnisse verändern. Sie dürfen viel lernen und dies alles verinnerlichen, erfahren und erleben.

Sie dürfen sich Zeit nehmen für Ihre Übungen und Techniken, genauso wie für Gebete und Meditation. Sie dürfen sich zum Seva- Dienen anleiten lassen und dies praktizieren.

Durch Kriya Yoga lernen Sie auch, es gibt nichts Minderwertiges und nicht Demütigendes.

All Ihre Gedanken, Worte, Handlungen und Ihr selbstloses Dienen sollte voller Liebe zu sich, zu den anderen und zum Göttlichen ausgeführt werden. Jede Übung und Technik die Sie ausführen ist wichtig und für Sie aufbauend und reinigend.

Einweihungen mit der, die Kraft und der Segen des Göttlichen durch Ihren Begleiter auf Sie übertragen wird und das Erlangen von Wissen und Erkenntnis hängen von Ihrem aufrichtigen Bemühen und Ihren Willen ab. Erst wenn Sie reif sind, sich also entsprechend entwickelt haben, kann Ihnen, über Ihren Begleiter, die entsprechende Einweihung gegeben werden. Einweihung, manchmal auch Initiation genannt, erhalten Sie auch, um mehr und bewusster das Göttliche in sich und in anderen Menschen zu spüren. Die Einweihungen sollen Ihnen helfen, das Göttliche in sich und in anderen Menschen in Form von reiner und bedingungsloser Liebe, besser wahrzunehmen und so die Nähe von anderen Menschen mehr genießen zu können. Nach einer Zeitspanne des Zurückziehens und der Zeit für Ruhe und Stille, kommt die Zeit und Sie wollen nun Menschenansammlungen nicht mehr meiden, sondern sich eher darin baden, anstatt sich zurückzuziehen. Sie spüren auch mehr Gefühl, Energie und Liebe bei Gebeten und anderer Sadhana. Alle Übungen und Techniken in Verbindung mit Gebet, Meditation und Seva-Dienen, dienen bei Kriya Yoga der Entwicklung Ihrer Spiritualität, mit dem Ziel die bewusste Verbindung mit dem Göttlichen für Sekunden, Minuten, Stunden oder Tage zu erreichen und dem erhalten von Siddhi. Dazu hilft Ihnen bei all Ihren Ausführungen, die Ausrichtung von Gesicht und Füße zum gegenwärtigen Stand der Sonne oder nach Osten.

 

Hier nur kurz zu Rajah Yoga, (dem königlichen Yoga) manche meinen Kriya Yoga von Kriya Babaji Krishna ist nur eine andere Bezeichnung für Rajah Yoga. Auch weil die Ziele und viele Techniken gleich sind. Andere halten Kriya Yoga für eine der Richtungen von Rajah Yoga.

 

Kriya Yoga von Kriya Babaji Krishna kann auch für Sie ein Weg und ein Schlüssel sein zum eins werden mit sich selbst und dem Göttlichen. Jeder Mensch hat in sich den Ursprung aller Energien, es ist der Göttliche Teil in Ihnen. Viele wissen nicht, oder wollen sich nicht die Zeit dafür nehmen, es zu lernen und es sich bewusst zu machen, dass jeder einzelne für seine Energie selbst verantwortlich ist und wie man diese Göttliche Energie und Liebe bewusst für sich und andere anwenden kann. Sie sollten jede Möglichkeit zum Dienen nutzen, Sie sollten immer und zu jeder Zeit bereit sein zu helfen.

 

Die Kriya-Yoga Übungen werden bei Ihrer Ausbildung zu Ihrem Hauptinstrument. All die anderen „kleinen“ Yogas sind zeitweilig, um bestimmte Eigenschaften in Ihnen zu entwickeln oder bestimmte Ziele, Stufen Ihrer Entwicklung zu erreichen. Wenn Sie mal weniger Zeit haben, sollte Sie vor allem Ihre Kriya-Yoga Übungen und das aktuelle „kleine“ Yoga ausführen und natürlich die Hauptmeditation. Wenn Sie einige der Yoga-Übungen gar nicht oder wenig ausgeführt haben, können Sie diese auch nach der Ausbildung nachholen, was Ihnen an Übung noch fehlt.

 

Sie sollten die allgemeinen Hauptregeln zu Kriya Yoga einhalten. Alle Ihnen bekannten Kriya Yoga Übungen sollten 1x die Woche alle zusammen geübt werdenund jedem Tag sollten Sie 1.Heil- Kriya und eine Hilfsübung durchführen. Kriya Übungen sollten jeden Tag ausgeführt werden. Eine Pause ist nur in Ausnahmen möglich und dann bis höchstens 9 Tage. Bei längeren Pausen sollte die Einweihung/en meist wiederholt werden. Ausnahme wenn es aus Gesundheitlichen- und Krankheitsgründen nicht möglich ist. Schwangere sollten besonders Heil Kriya Yoga Übungen ausführen, sie sollten sich bei allen Übungen mit abgebender Energie zurückhalten, damit ihre Energie für ihr Baby bleibt. Schwangere können aber weiterhin Gebete und Mantras für andere sprechen. Die Ausführung der Kriya Übungen ersetzen nicht die Grund- Gebete der Schule, wie Seelengebet, Vater Unser, Ihr Morgen und Abendgebet. Kriya Übungen und Techniken nach dieser Schule können zur Erleuchtung führen, meist unter der Bedingung von täglichen Übungen und weiterer Meditation mit Ihrem Hauptmantra, 3o Min am Tag. Wenn jemand bei der Meditation einschläft zählt dies auch, es ist dann aber weniger effektiv.

 

Kriya Yoga sollte für Sie, zu Ihrer Lebensweise werden.

 

Nach einer Zeitspanne, der regelmäßigen Übungen und Techniken, durch Disziplin und erreichen Ihres eigenen Rhythmus, werden auch Sie nur noch üben um der damit verbunden Freude willen.

 

Die Inhalte der Schulen und Richtungen mit all ihren Techniken und Übungen sind sehr alt und sehr ehrwürdig. Sie werden deshalb meist streng vertraulich behandelt und nur an die Schüler, entsprechend ihren Erkenntnissen und Fortschritt weitergegeben. Auch um durch unbedachte und leichtsinnige Anwendungen und Einsatz dieser Energien und Schwingungen, Störungen an Körper und Geist bei Ihnen und bei anderen zu verhindern. Für all diese Übungen und Techniken dürfen Sie sich nun mal entwickeln, dazu brauchen Sie aber auch die Hilfe, Unterstützung und den Segen Ihres Begleiters, genauso wie Sie für jede Einweihung erst bereit sein dürfen, um diese höhere Schwingungsebene zu verarbeiten und verstehen zu können. Es nützt Ihnen ja auch nichts oder nicht viel wenn Sie in Logarithmen unterrichtet werden, aber das Einmaleins und die Grundrechenarten nicht kennen und beherrschen. Wenn Sie wollen, fangen Sie jetzt an, sich bei Ihrem Begleiter in Kriya Yoga ausbilden zu lassen. Verlassen Sie sich auf Ihre innere Stimme und Ihre Intuition, welche Schule mit welcher Richtung und mit welchem Begleiter, derzeit die für Sie optimale ist. Lassen Sie sich dabei nicht von Entfernungen abhalten, ich durfte Schüler kennen lernen die regelmäßig 400 km einfache Strecke, zurückgelegt haben. Wenn Sie eine Schule abgeschlossen haben, hindert Sie aber auch niemand eine weitere Schule zu besuchen wenn Sie es wollen.

 

„Liebe all Deine Übungen und Liebe es sie auszuführen“.

 

„Beachte zuerst die Qualität deiner Übungen
und erst dann die Quantität“.

 

"Um im Leben zu gewinnen,
muss man die Regeln für jegliches Spiel Kennenlernen.
Um das Lebensspiel zu gewinnen,
muss ein Sadhaka (ein/e spirituelle/r Anwärter/in) lernen, Wohlbefinden
(Wellness) auszustrahlen –
durch die Einheit von Geist, Körper und Seele.
Dadurch wird ein/e Yogi/ni geboren.“

Mahavatar Babaji

 

Wenn der Atem durch die Sushumna fließt, ist der Geist ruhig.
Hatha Yoga Pradipika, Vers 42

 

Durch das Üben von Yoga und
das Verstehen der Wege von Dunkelheit und Licht,
erreichst Du den höchsten Zustand von allen,
die Heimkehr zur unendlichen Liebe,
die in Deinem Herzen wohnt.

Bhagavad Gita

 

Namaste
Ich ehre den Platz in dir,
indem das gesamte Universum residiert.
Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit,
des Friedens und der Weisheit in dir.
Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin,
wir beide nur noch eins sind.
Mahatma Gandhi


Allgemeines zu Kriya Yoga und der bewussten Verbindung zum Göttlichen.

Kriya Yoga aus dem Sanskrit, bedeutet aus Kriya von kri ist gleich tun, handeln oder reagieren und aus ya auch als das Bewusstsein und als das Göttliche im Menschen. Yoga, bedeutet die Vereinigung und Verbindung und ist eine geistige Disziplin. Kriya Yoga können Sie also als eine Verbindung mit dem Unendlichen, dem Göttlichen, durch bestimmte, bewusst und ganzheitlich ausgeführte Handlungen sehen. Bei Kriya Yoga steht aber nicht, dass was Sie tun im Vordergrund, sondern Ihr Bewusstsein bei allem was Sie denken, sprechen und tun. Zu Kriya Yoga gehörten früher auch Askese und Entsagung, diese beiden wurden aber von Kriya Babaji Krishna aufgehoben.


Kriya-Yoga bietet hierfür ein ganzheitliches System, das auf dem uralten, Jahrtausende Langen Erfahrungsschatz der Yogis gründet. Kriya-Yoga ist überkonfessioneller klassischer Yoga. Kriyas sind Handlungen, die man ausführt, um geistige und körperliche Bedingungen, die unser Bewusstsein trüben und begrenzen, zu schwächen und zu beseitigen. Wenn Kundalini Energien (Shakti) zu fließen beginnen, können spontane, umwandelnde Vorgänge geschehen, die auch als Kriyas bezeichnet werden. Kriya können Sie auch übersetzen als "tun". So bedeutet Kriya-Yoga "Yoga des bewussten Tuns" und beinhaltet alles um ein gesundes, erfülltes und verantwortungsbewusstes Leben zu führen. Kriya-Yoga ist nichts Neues und hat nichts mit dem New- Age zu tun. Kriya-Yoga ist Jahrtausende Jahre alt. Er ist die Essenz der verschiedenen Yoga-Arten und lehrt u.a. fortgeschrittene Meditationsmethoden sowie die höchsten Pranayama- Techniken, die Yoga zu bieten hat. Kriya-Yoga wird deshalb immer vom Meister an den Schüler weiter gegeben. Fortgeschrittenen Yoga kann man nur persönlich und nicht aus Büchern lernen.


Das Ziel ist die Ausrichtung auf das Kraftspendende im Leben und das Wiederfinden der Einheit, die Entdeckung der Verbindung des Göttlichen mit seiner bedingungslosen und grenzenlosen Liebe, in einem selbst und in allen und in jedem.

  • Schlafende Seelenkräfte und vielfältige Energiekanäle werden geweckt und beginnen frei zu fließen.
  • Methodisches und logisches Denken wird gefördert.
  • Intellekt und Unterscheidungskraft werden geklärt und gesteigert.
  • Unterbewusste Einflüsse, die möglicherweise Ihr Bewusstsein trüben oder zerstreut sein lassen, werden geschwächt und beseitigt.
  • Sie werden fähig sein, Ihre Aufmerksamkeit auf die vorrangigen Ziele zu richten und diese Begeisterung wird die Triebkraft sein, die Sie auf Ihrem gewählten Lebensweg führt und hält.
  • Ihr Bewusstsein kehrt zu seinem natürlichen, klaren Zustand zurück. Für Kriya-Yoga bedarf es keiner körperlichen Gelenkigkeit, so dass Sie auch in höherem Alter damit beginnen können.

Lies wenig, meditiere mehr, übe Deine Kriyas und denke allzeit an Gott.

von Paramahansa Yogananda

 

 

Kurstermine:

Bitte, siehe auch unter – Seminare –,  Kriya Yoga Ausbildung

Kosten:

190,- Euro